また少しパニックが顔を出てきたかな？💦 自分的には鬱よりもパニックが一番怖いから不安で仕方ない… 季節の変わり目って体調こんな風に悪くなる人多いけど、本当なのかな？ お泊まりの時は比較的眠れたけど、やっぱり家に帰ってくると眠れなくて辛いなぁ 早く…