落ち着いてたけど

また少しパニックが顔を出てきたかな？💦

自分的には鬱よりもパニックが一番怖いから不安で仕方ない…

季節の変わり目って体調こんな風に悪くなる人多いけど、本当なのかな？

お泊まりの時は比較的眠れたけど、やっぱり家に帰ってくると眠れなくて辛いなぁ

早く睡眠薬欲しい…木曜日遠すぎる😭